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Allenamento del Real Zaragoza con sagome gonfiabili

L'impiego delle sagome gonfiabili è volto ad effettuare esercizi specifici in cui la sagoma diventa strumento indispensabile nella simulazione dell'ingombro di un giocatore, al fine di allenare l'attitudine al contatto con un avversario. Questo video, realizzato con i giocatori del Real Zaragoza (seconda divisione spagnola), mostra tre diversi utilizzi delle sagome gonfiabili: l'allenamento del portiere alle uscite in cui si simula il contatto con un giocatore avversario, esercizi di coordinazione e slalom con la palla, l'allenamento ai calci piazzati con la predisposizione di barriere

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